Voici une recette pouvant aider les personnes maigres et affaiblies à reprendre de la vigueur et du poids.

Ingrédients:

250 ml (1 tasse) de jus d’ananas non sucré
15 ml (1 c. à soupe) de luzerne germée
15 ml (1 c. à soupe) de persil frais
15 ml (1 c. à soupe) d’épinards frais
3 amandes brunes (avec la pelure)
1 capsule d’extrait aqueux de silice
1 ml (1/4 c. à thé) d’algues en poudre
Un peu d’algue nori en feuille (1)
5 ml (1 c. à thé) de germe de blé

Homogénéiser tous les ingrédients au mélangeur et boire immédiatement.

(1) Vous pouvez vous procurer de l’algue nori dans les magasins d’aliments naturels.