Recettes
Vous trouverez ici des recettes santé conçues, pour la plupart, par Johanne Verdon, ND.A.
Recettes anti-cholestérol
- Biscuits Chasse-Cholestérol
- Lécithine à la méditerranéenne
- Pâté Carobergine
- Petit-déjeuner anti-cholestérol
- Tartinade méditerranéenne chasse cholestérol
- Tofu soyeux (Chasse-cholestérol)
Recettes Foratol
- Artichaut Foratol
- Beurre allégé Foratol
- Citronnade Foratol
- Granité aux herbes FORATOL
- Huile digestive Foratol
- Phyto-Craquelins Foratol
- Soupe au pissenlit ou aux endives Foratol
- Vinaigrette Foratol
Recettes de Bouillons, soupes et potages
- Bouillon d'oignon
- Crème de champignons au beurre d’amande
- Gaspacho Grand Combat
- Potage à l'oméga-9
- Soupe aux Caroténoides
- Soupe aux herbes jardin japonais
- Soupe Belle Peau
- Soupe Brûle-Graisse
- Soupe «coffre au trésor»
- Soupe Concombre-Avocat
- Soupe Coquelicot
- Soupe aux gourganes végétalienne et sans gluten
- Soupe Grande Respiration
- Soupe Lactuca (à la laitue)
- Soupe MISOSHIRU
- Soupe Oignon et Navet
- Soupe Rein-TiniTin
- Velouté de radis noir, poireau et endive
- Vichyssoise Santé
Recettes de Salades, vinaigrettes, tartinades et trempettes
- Andro-beurre
- Andro-Tartinade de Luxe
- Beurre d’arachide Alibaba
- Bombe à l'ail
- Coco-calcium
- Fenouillade
- Hoummos unisexe
- Huile digestive aux pigments amers
- Iso-mayo
- Méno-beurre
- Œstro-Vinégro
- Quark ou ricotta à l’autrichienne
- Salade acido-basique au concombre et au yogourt
- Salade à l’huile de noix
- Salade au vinaigre de cidre et au miel (aux pigments amers)
- Salade cuite
- Salade de céleri-rave
- Salade de fenouil
- Salade d’endives et de scarole
- Salade de légumes et maquereau
- Salade du Périgord
- Salade Rouge-Gorge
- Salade verte «Chloro»
- Tartinade Défense
- Trempette «peau de soie» ou tartinade
- Vinaigrette asiatique
- Vinaigrette au miso blanc
- Vinaigrette aux lignanes de lin
Desserts et douceurs
- Banane « Zéphir »
- Barre laxative «ventre plat»
- Biscuits Œil-de-Chat
- Compote de pommes et de figues
- Crêpes «soleil levant»
- Délice de l’ours polaire
- Dessert antioxydant
- Gâteau aux Phytoestrogènes
- Glacier Super Pingouin
- Immuni-confit
- Méno-halvah
- Muffins Multi-Fibres
- Quark aux fruits
- Sauce à la caroube vanillée
- Sorbets rois de l'été
- Tapioca aux graines de chia
- Tofu Kimono-Abricot
Boissons et jus
- Boisson asiatique
- Boisson au gingembre
- Boisson au kombu « Orient Express »
- Boisson douceur
- Boisson Jarvis
- Boisson « Petit Oiseau »
- Boisson rouge
- Boisson Séraphin
- Boisson « Ventre plat »
- Boisson verte du Dr Kirshner
- Chia Fresca
- Citronnade calcique
- Gaspacho à la pastèque (melon d'eau) et aux tomates
- Grog Bronchosyl
- Jus à la puissance chlorophylle (oestro-jus)
- Jus de pomme-grenade (oestro-jus)
- Jus de pomme jaune et persil (oestro-jus)
- Jus de pomme jaune et poivron (oestro-jus)
- Jus recalcifiant Vitamin’Âge
- Jus vert anti-inflammatoire
- Lait de pomme de terre
- Lait « Bonne Santé » Phytobec (et variantes)
- Les Oestro-Jus
- Pina Colada « Fiesta »
- Smoothie de Madame Claire, du Lac Champlain
- Végé-boisson à la coenzyme Q10
Autres recettes
- Assaisonnement minéral
- Assaisonnement multicolore
- Assiette Muraille de Chine
- Chasses-moustiques naturels
- Cheveux Santé
- Confiture crûe de fraises et de graines de chia
- Crème solaire maison
- Cretons végétariens
- Daïkon Marinade-Mélatonine
- Détoxi-brocoli
- Fromage maison aux amandes
- Fromage maison Type "Citrou"
- Galettes au sarrasin
- Galettes vitaminées
- Gomashi-os
- Guacamole aux courgettes
- Lycopènes à la citrouille
- Méno-Andro Omelette
- Muesli cru Méno-Bio
- Paléo-fromage aux amandes
- Panais «douceur», sauce sésame
- Pâte à tarte légère à l’huile
- Pâté «brise fraîche»
- Pâté chinois au sarrasin
- Pâté mange-graisse à l’aubergine et au poivron
- Petit-déjeuner Arc-en-Ciel
- Plan de 6 jours
- Pommes de terre pour baby boomers
- Riz anti-acide aux amandes
- Riz sauvage des grandes prairies
- Sandwich aux escargots à la crétoise
- Sandwich Super Chlorophylle
- Sauce à spaghetti « Tofu Tout Flamme »
- Sauce brune au beurre d’amande
- Sauce oestro-marinara
- Sauce nippo-méditerranéenne
- Tarte Soleil
- Veino-Grignoto
Liens intéressants
Les cours de l'Académie
Pages reliés à celle-ci
4 pages pointent vers Les recettes santé de Johanne Verdon