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Coco-calcium


Vous pouvez, grâce à cette recette toute simple, préparer votre propre citrate de calcium à la maison, à partir de la coquille d’un œuf.


Ingrédients:

1 œuf bio (avec la coquille)

Jus de 2 citrons

Placer l’œuf dans un petit contenant et le couvrir du jus de citron. Fermer hermétiquement le contenant et garder au réfrigérateur.

Laisser ainsi reposer pendant 3 jours, jusqu’à ce que la coquille soit ramollie et le jus de citron laiteux.

Le coco-calcium est alors prêt!

Jeter l’œuf, garder le jus et utilisez-le pour préparer vos vinaigrettes.



Une portion de coco-calcium dure de trois à quatre jours. Il faut donc, dès que vous commencez à le consommer, préparer un autre œuf la journée même.

Note: la poule produit, en 20 heures, 6 grammes de coquille dont 95 % sont constitués de carbonate de calcium.



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